Bienvenue chez MakeMeFit Coaching
Spécialisé dans la perte de poids, la transformation physique et le bien-être, je suis là pour vous accompagner dans l’atteinte de vos objectifs, tout en plaçant votre santé et votre équilibre au centre de chaque étape. Mon approche sur-mesure se concentre sur des résultats durables, visant à améliorer à la fois votre condition physique et votre bien-être global.
Que ce soit en présentiel ou à distance grâce à mon application dédiée, je propose des programmes personnalisés et sécurisés, conçus pour vous permettre de progresser sereinement et efficacement. À travers un suivi précis comprenant l’analyse de votre composition corporelle par bio-impédance et des conseils adaptés à vos besoins, je m’engage à vous guider vers la meilleure version de vous-même, dans une démarche saine et respectueuse de votre corps.
Ensemble, faisons de votre santé et de votre bien-être une priorité absolue !
Prestations de service
Suivi nutrition
Des conseils personnalisés pour ajuster votre alimentation en fonction de vos objectifs de santé et de forme. Profitez d'un accompagnement sur mesures pour mieux comprendre les besoins de votre corps : en plus de programmes alimentaires sur mesure et de recommandations nutritionnelles adaptées, je vous apprendrai à être attentif aux signaux que votre corps vous envoie. Grâce à des outils comme la bio-impédance et les mesures corporelles, vous apprendrez à identifier les besoins spécifiques de votre organisme. Cette approche vous permet de développer une relation saine avec votre alimentation, en évitant excès et restrictions inutiles. Vous serez ainsi guidé vers un équilibre durable et une compréhension approfondie de votre bien-être global.
Suivi Online avec rendez-vous bilan
Bénéficiez d’un accompagnement personnalisé à distance grâce à mon application d’entraînement. Recevez des conseils sur-mesure en nutrition, des programmes alimentaires adaptés à vos besoins, et des bilans réguliers avec analyses de bio-impédance et mesures corporelles. Suivez vos progrès avec précision et ajustez vos objectifs en toute simplicité. Boostez votre motivation grâce à des outils modernes et connectés : une plateforme intuitive pour suivre vos performances en temps réel, des challenges motivants pour vous dépasser, et une messagerie instantanée pour poser vos questions et échanger directement avec votre coach. Avec ce suivi interactif et engageant, vous ne serez jamais seul dans la poursuite de vos ambitions. Ensemble, nous avançons à votre rythme pour atteindre vos objectifs, tout en cultivant une motivation durable et constante.
Personal training
Des séances sur-mesure, pensées pour répondre à vos besoins, s'ajuster à vos capacités et vous aider à atteindre vos objectifs. Votre progression est suivie avec précision grâce à des mesures corporelles et une analyse par bio-impédance. Nous adoptons une approche globale et motivante : au-delà des exercices physiques, je vous accompagne également sur vos habitudes de vie, votre alimentation et la gestion du stress. Cette vision holistique maximise vos résultats tout en favorisant un équilibre durable entre le corps et l'esprit.
Analyse bio-impédance
Une évaluation précise de votre composition corporelle pour suivre votre évolution en détail. Grâce à des analyses personnalisées, vous obtenez des données claires sur votre pourcentage de graisse, de muscle et d'eau, vous permettant d'ajuster vos objectifs de manière optimale. Un accompagnement professionnel pour interpréter vos résultats et optimiser vos efforts. En plus de l'évaluation, bénéficiez des conseils d'un expert qui vous guideront dans la mise en place de stratégies adaptées à vos besoins spécifiques, qu'il s'agisse de perte de poids, de renforcement musculaire ou simplement de maintien d'un mode de vie équilibré.
Small-Group Cross-Training
Des entraînements en petits groupes qui allient convivialité, performance et accessibilité. Profitez d’un accompagnement personnalisé pour atteindre vos objectifs, avec des conseils sur-mesure adaptés à vos besoins et capacités. Chaque participant bénéficie d’une attention particulière, favorisant une progression à son rythme tout en maximisant les résultats. Dans un environnement motivant et stimulant, vous restez engagé et inspiré dans vos efforts. Le travail en groupe encourage non seulement un esprit d’équipe, mais crée aussi une saine émulation entre les participants. Ensemble, vous vous poussez à donner le meilleur de vous-même tout en partageant des moments de complicité et de détente qui rendent chaque session à la fois agréable et enrichissante.
Foire aux questions
“Super coach, souriant, amical qui s’adapte à chacun de nos objectifs, avec des résultats dès les premières semaines, je recommande à 300% ”
[Théo.F] Témoignages
Contactez-moi
Pour obtenir plus d'informations ou pour prendre rendez-vous, veuillez remplir le formulaire de contact ci-dessous.
Localisation
Makemefitcoaching
1 route d’Illange Yutz
Qui sommes nous ?
Makemefitcoaching c'est l'expertise d'un coach passionné et diplômé, combinant sport et nutrition pour vous aider à améliorer votre santé, votre bien-être. Je suis là pour vous guider et vous motiver à chaque étape de votre parcours de transformation physique, avec un accompagnement personnalisé et bienveillant.
Ajouter un commentaire
Commentaires
Coach disponible et à l'écoute.
Il su s'adapter et me pousser au delà de mes capacités .
Le fait de d'évoluer à l'abris des regards dans la salle privée est un plus surtout lorsque l'on commence. On se sent plus libre et plus en confiance.
Les bilans réguliers permettent d'adapter les plans alimentaires en fonction de mes besoins et de mes goûts.
Et le plus important, c'est toujours un moment où l'on peut se lâcher et rigoler tout en atteignant mes objectifs.
Je ne peux que le recommander.