Ce que vous obtenez avec le Suivi Online :

Coaching d’entraînement sur mesure

Recevez des programmes d’entraînement adaptés à vos objectifs (perte de poids, tonification, prise de masse, amélioration des performances sportives, etc.). Chaque plan est conçu en fonction de vos capacités, de votre emploi du temps et de vos ressources disponibles (salle de sport ou à domicile).

Suivi nutrition complet

Profitez d’un plan alimentaire personnalisé basé sur vos besoins spécifiques et vos objectifs, accompagné de conseils nutritionnels pour optimiser vos performances et votre bien-être. J’intègre également l’analyse de bio-impédance dans ce service, permettant une évaluation précise de votre composition corporelle (masse grasse, musculaire, hydratation) pour ajuster régulièrement vos plans.

Plateforme connectée intuitive

Accédez à mon application dédiée, où vous retrouverez :

Vos plans d’entraînement détaillés avec vidéos explicatives.
Votre plan alimentaire et des conseils nutritionnels adaptés.
Un suivi en temps réel de vos progrès grâce à des outils modernes.

RDV bilans réguliers

Établissez des points réguliers pour évaluer vos résultats, ajuster vos plans, et définir vos objectifs à venir.

Ces rendez-vous comprennent :

L’analyse des données recueillies (poids, composition corporelle, mesures).
Une discussion sur votre progression et vos ressentis.
Des ajustements personnalisés pour rester aligné avec vos besoins.
Messagerie instantanée

Restez en contact direct avec moi via la messagerie de l’application. Posez vos questions, faites des retours sur vos entraînements ou partagez vos réussites. Je suis disponible pour vous répondre et vous encourager, car votre réussite est aussi ma priorité.

Pourquoi

choisir ce service ?

1. Un accompagnement global

Entraînement et nutrition sont les deux piliers d’une transformation réussie. Ce service vous permet de travailler sur ces deux aspects simultanément et de manière cohérente.

2. Flexibilité totale

Où que vous soyez, vous bénéficiez d’un suivi professionnel sans contrainte de déplacement.

3. Motivation constante

Les bilans réguliers, les objectifs ajustés et la messagerie instantanée vous aident à rester engagé(e) et motivé(e) tout au long de votre parcours.

4. Résultats mesurables

Grâce à la bio-impédance et au suivi précis, vous observez vos progrès concrets et restez concentré(e) sur vos objectifs. Avec ce service, vous êtes guidé(e) pas à pas pour adopter des habitudes durables et atteindre vos objectifs en toute confiance. Que vous soyez débutant(e) ou confirmé(e), je suis là pour vous accompagner dans votre transformation, en adaptant chaque étape à votre niveau et vos attentes.